帰ってきた脂肪

今日、会社で健康診断のお知らせが届きました。

私の会社では、毎年4月に健康診断が行われます。測定項目は一般的なものしかありませんが、やはり年をとると気になるのは体重ですよね。


私はベスト体重が56kgの体型です。

しかし、学生時代に不規則な生活を送っていたためか入社時の体重は64kgに増加しており、パッと見普通なんですがお腹だけがポッコリする、俗に言う『メタボ体型』になっていました。

それから頑張って体重を戻し、昨年までは56~58程度に抑えていたのですが、何故かここに来て体重がうなぎ上りに…

現在体重は59kgを超え、以前のような醜いお腹になってきました…これはまずい。

原因は間違いなく『食べ過ぎ』で、お酒は普段全く飲みませんが、嫁さんのご飯が美味しくてどんどん食べてしまいます。結婚2年目にして結婚太りでしょうか（苦笑）


しかし4月までには何とかお腹を引っ込めたいところです。

毎日通勤で往復40分くらい歩いてますが特に効果無し。この前腹筋をしようと始めましたが三日坊主。そのくせお腹は空くので食べる量が減らせず…

何かいい方法は無いものか、悩み中です。

痩せるって本当に難しい事ですね。